แนวทางปรับปรุงแก้ไขสมดุลชีวิตแนวทางการทำงานของคุณวันนี้
1. สารภาพว่าไม่มีสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและก็ชีวิตที่ 'เพอร์เฟ็ค'
เมื่อคุณได้ยินคำว่า "สมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน" คุณอาจคิดภาพว่ามีวันทำงานที่มีประสิทธิผลอย่างยิ่งและก็ออกไปก่อนที่จะถึงเวลาเพื่อใช้เวลาอีกครึ่งวันกับเพื่อนฝูงและก็ครอบครัว ถึงแม้สิ่งนี้บางทีอาจดูดี แม้กระนั้นก็ไม่อาจจะทำเป็นเสมอ
2. หางานที่คุณรัก
แม้ว่างานจะคือเรื่องธรรดาของสังคม แม้กระนั้นอาชีพของคุณก็ไม่สมควรถูก จำกัด หากคุณชิงชังสิ่งที่ทำประโยชน์จะปราศจากความสุขปกติและก็เรียบง่าย คุณไม่มีความจำเป็นที่ต้องรักงานทุกด้าน แม้กระนั้นจำต้องตื่นเต้นมากพอที่จะไม่ต้องกลัวการยืนขึ้นจากที่นอนทุกรุ่งเช้า
3. จัดอันดับจุดสำคัญของสุขภาพของคุณ
สุขภาพทางกายอารมณ์และก็จิตใจโดยรวมของคุณจะต้องเป็นปัญหาหลักของคุณ ถ้าหากคุณต่อสู้กับความกลุ้มอกกลุ้มใจหรือสภาวะเศร้าใจและก็มีความรู้สึกว่าการบำบัดจะมีประโยชน์ต่อคุณให้ปรับระยะเวลาพวกนั้นให้พอดิบพอดีกับตารางของคุณแม้คุณจะจำต้องออกจากงาน แต่เช้าหรือเลิกเรียนขี่จักรยานตอนเวลาเย็น ถ้าคุณกำลัง ต่อสู้กับความไม่สบายเรื้อรังอย่ากลัวที่จะโทรศัพท์หาคนเจ็บในวันที่ลำบาก การทำงานหนักเหลือเกินจะก่อให้คุณไม่ดีขึ้นอาจก่อให้คุณมีวันหยุดมากขึ้นในอนาคต

เกลียดชังสิ่งที่ทำประโยชน์จะปราศจากความสุขปกติรวมทั้งเรียบง่าย คุณไม่มีความจำเป็นต้องรักงานทุกด้าน แต่ว่าจำต้องตื่นเต้นมากพอที่จะไม่ต้องกลัวการยืนขึ้นจากที่นอนทุกรุ่งเช้า
3. จัดอันดับจุดสำคัญของสุขภาพของคุณ
สุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายอารมณ์แล้วก็จิตใจโดยรวมของคุณจะต้องเป็นปัญหาหลักของคุณ ถ้าหากคุณต่อสู้กับความกังวลหรือสภาวะหม่นหมองและก็มีความรู้สึกว่าการบำบัดจะมีประโยชน์ต่อคุณให้ปรับช่วงพวกนั้นให้พอดิบพอดีกับตารางของคุณแม้คุณจะจำเป็นต้องออกจากงาน แต่เช้าหรือเลิกเรียนขี่จักรยานช่วงเวลาเย็น ถ้าหากคุณกำลัง ต่อสู้กับความป่วยเรื้อรังอย่ากลัวที่จะโทรศัพท์หาผู้เจ็บป่วยในวันที่เหนื่อยยาก การทำงานหนักเหลือเกินจะก่อให้คุณไม่ดีขึ้นอาจส่งผลให้คุณมีวันหยุดมากขึ้นในอนาคต
ช่วยเหลือบทความโดย thegame789