วิทยาลัยอาชีวศึกษาเลิงนกทา ตำบลสามแยก อำเภอเลิงนกทา จังหวัดยโสธร.

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

หลักสูตรที่เปิดสอน

ฝากข้อความ

q: จังหวัดยโสธร อาชีวศึกษารัฐบาล อาชีวศึกษาเอกชน วิทยาลัยเทคนิคยโสธร วิทยาลัยเทคโนโลยีไทยธุรกิจ วิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยียโสธร วิทยาลัยเทคโนโลยีศรีพิพัฒน์อินเตอร์ วิทยาลัยเทคนิคเลิงนกทา วิทยาลัยเทคโนโลยียโสธรอินเตอร์เนชั่นแนล วิทยาลัยเทคโนโลยีมหาชนะชัย วิทยาลัยเทคโนโลยีเอกวรรณยโสธร วิทยาลัยอาชีวศึกษาเลิงนกทา วิทยาลัยอาชีวศึกษายโสธร
ทางเข้า joker123: I like what you guys are up too. This type of clever work and reporting! Keep up the amazing works guys <a href="https://spinix69.com/joker123/">ทางเข้า joker123</a> I've incorporated you guys to my personal blogroll.
พรทิพา: It’s great that you are getting thoughts from <a href="https://vrbet69.com/%e0%b8%97%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%95/">สล็อตทดลองเล่น</a> this piece of writing as well as from our dialogue made here.
betflikgame: Good!!! ----------------------------------------------------------------------------------------------- <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">SA Gaming</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">dreamgaming</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">sexygame</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">pgslot</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">joker gaming</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">Joker123</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">เสือมังกร</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">พีจีสล็อต</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">สล็อตโจ้กเกอร์</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">NETENT</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">PlayStar</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">WM Casino</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">AE Sexy</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">DG DreamGaming</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">PP PragmaticPlay</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">BPG BluePrint</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">คาสิโนออนไลน์</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">บาคาร่า</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">sa game</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">สมัคร betflik</a> <a href="https://betflikgame.com/" rel="follow">betflik สมัคร</a> -----------------------------------------------------------------------------------------------
สุรสิทธิ์: สวัสดีครับ
สุรสิทธิ์: สวัสดีครับ
ฟฟฟฟ: ..
admin: ยินดีต้อนรับเว็บวิทยาลัยอาชีวศึกษาเลิงนกทา
admin:

ชื่อ :

ข้อความ

(ตัวแสดงอารมณ์)

แปลภาษาจาก google

พยากรณ์อากาศ

ค้นหาจาก google

QRCode

สถิติผู้เยี่ยมชม

เริ่มนับ 9/ก.พ./2559

ผู้ใช้งานขณะนี้ 14 IP

ขณะนี้	14 คน
สถิติวันนี้	813 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้	1698 คน
สถิติเดือนนี้	27424 คน
สถิติปีนี้	228369 คน
สถิติทั้งหมด	1559382 คน
IP ของท่านคือ 18.220.45.179

(Show/hide IP)

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

ครูความสนุก เสฏฐวุฒิ เปิดหลักสูตร สอนวิ่ง หลักสูตรจากสมาพันธ์กรีฑานานาประเทศ

VIEW : 1215

โดย k

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 45
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 5
Exp : 41%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 64.145.91.xxx

เมื่อ : ศุกร์ ที่ 31 เดือน มกราคม พ.ศ.2563 เวลา 17:24:33

คุณครูความรื่นเริง เสฏฐวุฒิ เปิดคอร์ส สอนวิ่ง หลักสูตรจากสมาพันธ์กรีฑานานาชาติทุกวันนี้วิธีวิ่งมีให้เรียนรู้มากมายก่ายกอง แต่ว่าการปฏิบัติจริงนั้นสำคัญที่สุด ยิ่งกับการฝึกซ้อมโดยมีผู้ชำนาญรอดูแลอย่างใกล้ชิด “ความยินดี” เสฏฐวุฒิ ธนาเอกนิธิวัฒน์ นักวิ่งดีกรีแชมป์ ซึ่งได้รับการฝึกอบรมโค้ชวิ่งมือโปรกับคาร์ล กุนเตอร์ ลันเก้ ครูฝึกระดับสูงของสมาพันธ์กรีฑานานาประเทศ(ไอเอเอเอฟ) มาหมาดๆเปิดรับสมัครนักวิ่งที่พอใจฝึกหัดเพื่อพัฒนาทักษะการวิ่ง “RUNNING By Coach Non” โดย โปรแกรมการฝึกสอน ประกอบด้วย ปรับปรุงสมรรถนะ เสริมความแข็งแรง เพิ่มความเร็ว มีความคงทนถาวรขึ้น วิ่งจบแบบไม่เจ็บ ไล่ตั้งแต่วางโปรแกรมการฝึกฝน รายตัว หรือแบบกลุ่ม การวอร์มอัพก่อน รวมทั้งหลังวิ่ง การยืดเหยียดกล้าม ปรับฟอร์มการวิ่ง และก็ฝึกหัดรันนิ่งดริล (Running Drills) รวมทั้งฝึกความชำนาญแบบอย่าง Circuit Training ความสามารถการวิ่งเวลาฝึก รวมทั้งแข่งขันสอบถามรายละเอียด IG : PACER.NON1 หรือ ไลน์ไอดี : nonrunning ดูข่าวต้นฉบับ Total count of Like 0 Total count of Comment 0 LINE share button Facebook share button Twitter share button ดูเพิ่มเติมอีก อาจารย์ความรื่นเริง เสฏฐวุฒิ เปิดหลักสูตร สอนวิ่ง หลักสูตรจากสมาพันธ์กรีฑานานาชาติ คนประเทศไทยไม่ทิ้งกัน! กลุ่ม‘คลับก๊วนซิ่ง วิ่งทำบุญทำทาน’ ช่วยยาย90ไฟลุกบ้านเหลือแค่เถ้าถ่าน เต็มกำลัง! โซเชียลแห่แชร์ภาพ บรูโน แฟร์นานเดส สวมเสื้อปีศาจร้ายแดงแล้ว สนับสนุนโดยเว็บไซต์ เว็บคาสิโน

[ อ้างอิง ]

Re หัวข้อ :

รูปประกอบ :

จำกัดขนาด 100 KB *เฉพาะไฟล์ .jpg, .jpeg, .gif หรือ .png เท่านั้น

รายละเอียด :

Rich Text Editor

ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้

ชื่อของท่าน :

วิทยาลัยอาชีวศึกษาเลิงนกทา
หน้านี้ใช้เวลา LOAD ทั้งสิ้น 1.9147489070892 วินาที
@2010-2012 under GNU General Public License Edit&Applied by Chudsagorn phikulthong

Power by : ATOMYMAXSITE 2.5