ปรัชญาคือการค้นหาปัญญา เป็นการศึกษาเกี่ยวกับความรู้ ปรัชญาดูเป็นเรื่องที่ควรอยู่ในโรงเรียน เป็นเรื่องล้าสมัย เป็นเรื่องที่ไกลตัว ไม่ใช่สิ่งที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวัน

เราต่างก็มีปรัชญา มีปรัชญาชีวิตที่อยู่ภายในตัวที่รอการเปิดเผย เราอาจไม่รู้ตัวว่ามันมีอยู่ ปรัชญาชีวิตส่งผลกระทบต่อแนวโน้มความคิดและพฤติกรรม เป็นปัจจัยที่มีบทบาทต่อชีวิตของเราทั้งชีวิต

ปรัชญาชีวิตใช้เป็นเข็มทิศที่นำทางความคิด คำพูดและการกระทำ มันแสดงออกถึงความเชื่อพื้นฐานและคุณค่า ปรัชญาชีวิตชี้นำการตัดสินใจของเรา โน้มน้าวให้เราเลือกคบเพื่อน เลือกคนที่เรารัก ของที่เราซื้อ งานที่เราทำ ที่ที่เราอาศัย ความคิดความรู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง และความเป็นไปได้ทั้งหมด

ปรัชญาทำให้เรามีปัญญามากขึ้น ช่วยให้ตัดสินใจในโลกที่ซับซ้อน ปรัชญาคือความรักในปัญญา คือทักษะที่ช่วยให้เราประเมินความซับซ้อนของโลกและตัดสินใจได้อย่างรอบคอบ

คนที่ฉลาดอาจโต้เถียงเอาชนะเพื่อนๆ ได้ แต่คนที่มีปัญญามักจะเดินหนีไป เลือกระหว่างมีความสุขกับการเอาชนะหรืออยากมีชีวิตที่สงบสุขมากกว่า

ชีวิตเรายุ่งเหยิงวุ่นวายไม่ใช่เพราะสิ่งรอบๆ ตัว แต่เป็นเพราะความคิดเห็นที่มีต่อสิ่งเหล่านั้น

หลังจากที่มีเหตุการณ์ A เกิดขึ้น เราจะใช้ความเชื่อส่วนตัวแปลความหมาย ตีความให้เป็น B และได้ผลที่ตามมาคืออารมณ์ C

เริ่มต้นจากมีเหตุการณ์เกิดขึ้น
เราใช้ความเชื่อส่วนตัวตีความเหตุการณ์นั้น
สุดท้ายทำให้เกิดเป็นอารมณ์ ได้เป็นผลที่ตามมา
ยกตัวอย่างเช่น เราไปสอบใบขับขี่ไม่ผ่าน ทำให้คิดว่าตัวเองล้มเหลว ท้อแท้และผิดหวัง เชื่อว่าตัวเองไม่มีความสามารถ

ถ้าเราเปลี่ยนความเชื่อใหม่ เราก็สามารถเปลี่ยนแปลงอารมณ์ได้ โดยมองว่าความผิดพลาดนั้นไม่ใช่สิ่งที่ผิดปกติ แต่มันเป็นโอกาสที่จะได้เรียนรู้ ฝึกฝนขัดเกลาจุดด้อย ทำตัวให้เป็นหุ่นยนต์ที่ไร้ความรู้สึก ไม่ย่อท้อ ไม่เหนื่อย ไม่สิ้นหวัง สล็อตpg

ในยามพ่ายแพ้ ให้ทำตัวเป็นหุ่นยนต์ ไม่ท้อแท้ พร้อมที่จะกลับไปฝึกฝนใหม่ ในยามชนะ ทำตัวให้เป็นมนุษย์ รู้จักเห็นใจคนอื่น

โสกราตีส (Socrates)
หากพูดถึงปรัชญา เราก็คงต้องคิดว่ามันเป็นเรื่องใหญ่เกินตัว เป็นเรื่องเกี่ยวกับจักรวาล ธรรมชาติ พระเจ้า สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าชีวิตคนธรรมดา

แต่โสกราตีสยืนยันว่าปรัชญานั้นควรจะนำมาใช้ในชีวิตประจำวันและควรเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับคนธรรมดาทั่วไปหลายคนอาจใช้ชีวิตผ่านไปแต่ละวันโดยไม่เคยตรวจสอบ ไม่เคยกลับมาคิดถึงสิ่งที่ตัวเองเคยทำลงไป ไม่เคยถามตัวเองว่าทำไมถึงทำ คนเหล่านี้เอาแต่รับความคิด ความเชื่อ หรือคุณค่าจากพ่อแม่ จากสังคม ยอมรับโดยที่ไม่เคยถามสักคำ ไม่สงสัยว่าความเชื่อเหล่านั้นมันผิด หรือมันอาจทำร้ายเราได้

ปรัชญาชีวิต วิธีคิด มุมมองที่มีต่อโลกนี้ ส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตใจ ดังนั้นสิ่งที่เราควรทำเป็นประจำคือตรวจสอบความเชื่อ และตัดสินใจเปลี่ยนถ้ามันไม่สมเหตุสมผล การเปลี่ยนความเชื่อ ทำให้เปลี่ยนอารมณ์ ทำให้เปลี่ยนแปลงสุขภาพกายและสุขภายจิตใจได้

ถึงแม้ว่าเราจะได้รับความเชื่อหรือคุณค่าจากการสืบทอดทางสังคม แต่เราไม่สามารถโทษสังคมได้ เพราะเป็นตัวเราเองที่ยอมรับมันมาทุกวัน มันเป็นความรับผิดชอบของเราที่จะดูแลจิตวิญญาณของตัวเอง

การจะนำเอาปรัชญามาใช้เยียวยาจิตวิญญาณ เราต้องรับผิดชอบต่อตัวเองและรู้จักดูแลตัวเอง เลือกที่จะรับเอาความเชื่อหรือคุณค่าที่มีประโยชน์และมีเหตุผล และทิ้งความเชื่อผิดๆ ที่เป็นเหมือนยาพิษทำร้ายเรา

ปรัชญาในแบบโสกราตีสเป็นปรัชญาเชิงบวก เพราะมันเป็นเหมือนพลังที่จะเยียวยารักษาตัวเราเอง ให้เราได้ตรวจสอบความเชื่อ ให้เราเลือกที่จะเก็บความเชื่อนั้นไว้หรือเปลี่ยนแปลงมัน มันจะทำให้เราเปลี่ยนแปลงอารมณ์ได้

ถึงแม้ว่าจะเคยถูกสอนให้ยกมืออ้อนวอนขอ แต่อย่าลืมว่าเรามีมากกว่าที่เราคิด สามารถพัฒนาตัวเอง ทำเพื่อตัวเราเอง เราทำได้มากกว่านั้น ใช้พลังที่อยู่ภายใน ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาอาศัยปัจจัยภายนอก

แทนที่จะอ้อนวอนขอจากคนอื่น จงอ้อนวอนขอให้ตัวเองลงมือทำ ใช้พลังที่อยู่ภายใน

บางคนอาจไม่เชื่อว่าตัวเองสามารถที่จะเปลี่ยนนิสัย เปลี่ยนความคิด เปลี่ยนพฤติกรรมได้ บางคนไม่เชื่อและต้องยอมรับที่จะทำมันต่อไป ทำความผิดพลาดนั้นต่อไป

สมองมนุษย์มีความสามารถที่จะเปลี่ยนแปลงได้ เรามีสมองส่วนที่ทำงานอัตโนมัติ จิตใต้สำนึก ส่วนที่ทำตามนิสัยเดิมๆ และเราก็มีสมองส่วนที่รู้ตัวคิดอย่างมีเหตุผล

สมองส่วนที่รู้ตัวจะทำงานช้ากว่าและใช้พลังงานมากกว่า ทำให้เราใช้งานสมองส่วนนี้ไม่บ่อยเท่าสมองส่วนแรก การที่เราจะนำปรัชญามาใช้ให้เกิดผลสำเร็จได้นั้น เราจะต้องอาศัยสมองทั้งสองส่วนทำงานร่วมมือกัน